Coffeebreak

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是即健康十訓也。

環境ワード: リチウムイオン
お正月の楽しみのひとつは、やはり年賀状音符

友人からの賀状に、
少肉多菜、少塩多酢、少糖多果、少食多噛、少衣多浴、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少車多歩、少憤多笑 「是即健康十訓也」・・・落合恵子さんの積極的その日暮らしより。

と記してあった。 送ってくれた K さんは以前から実践していることじゃな~い拍手
σ(´-`)もがんばろうびっくり

寒い中、益々元気に見える蝋梅。

img20100103.jpg

今日の七草は、去年と同じに おかゆにフリーズドライの春の七草を振りかけ、おかずはお節の残り物。 真似事でも、気分は少しは清々しいOK 

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日々の覚書です(^^ゞ   
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グータラおばさんが、これ以上老化しないよう、書いています。
写真は愛犬バロン(18歳)と仲良しタマちゃんです。

バロンは2015年12月26日から天国でタマちゃんと遊んでいます。